大阪で初クラス

  • 2018.06.29 Friday
  • 11:00

FacebookとInstagramには投稿していましたのに、うっかりとこちらを忘れておりました。すみません!


大阪で2本クラスをする機会を頂き

お時間ありましたらぜひいらして下さい!



7月1日(日)

lululemon 心斎橋店

11:00-12:15 クリパルヨガ・ダイナミック

14:00-15:20 クリパル・ヴィンヤサ


予約 

shinsaibashi-shwrm@lululemon.com



【クリパルヨガ・ダイナミック】
クリパルヨガは完成されたポーズを目指す事よりも内面で実際に起きていることを受け入れる事を大切にしています。「探求」のツールをベースに、太陽礼拝などのフローとポーズを維持していくホールドを取り入れながら力強くエネルギーを動かしていくクラスです。

【クリパル・ヴィンヤサ】
シンプルな動きの繋がりを繰り返し、呼吸と身体の結びつきを大切にしながらクラスの後半になるほどエネルギーが大きく動いていきます。それにより最後はコントロールを手放しプラーナ(エネルギー)に任せ身体が動きたいままの自由な流れに委ねます。通常のヴィンヤサのイメージとは異なり太陽礼拝にも頼らず動いてくクリパルヨガにおいても新しいプログラムが関西初開催です。今回はモデレート(中程度の運動量)で展開します。

*クリパルはサンスクリット語で「慈しみ、compassion 」の意味



クリパル・ヴィンヤサのPR動画がblogに

うまくアップできずにいますが

FacebookとInstagramでは見られます。

Facebookの方が4秒長いバージョンです。


lululemon Osakaのページにも

載せて頂いております。

良かったらご覧くださいね。




instagram:yuka_yogasante

Facebook:今村優佳









ゆか

クリパルジャパン
www.kripalu.jp
ヨガスタジオOJAS
www.y-s-ojas.jp
ヨガスタジオ gllow
www.yoga-gllow.co

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