マタニティ

  • 2017.11.15 Wednesday
  • 21:08


ある日のマタニティクラスでのこと。


マタニティになった時
その身体が憂鬱で
嫌で嫌で仕方がなかったけれど
ヨガを始めて
まだまだこの身体でいたい位
今は名残惜しい気持ちになっている


そんな風に
シェアして下さった方がいました。


嬉しいな。ありがとう。


ヨガを続けた事で
自分の身体を
愛おしく感じられるようになって
マタニティライフが
ポジティブな体験に
変われたのだとしたら
私も本当に幸せです。

あゝやってて良かった〜って
思える瞬間。


ありがとう。



でも1番は  毎週
足を運んでくれたご本人の努力。


その方とは出産で
しばらくお会いできないけれど
心から願っています。
また元気に再会する日を。





私は常々 自分の持つツールを使い
みんなが人生を楽しく過ごせる
お手伝いができたらいいなと
思っています。


マタニティクラスに関して言えば
結婚も妊娠も出産も
経験したことはないけれど

ヨガを通して
ヨガをしている
私だからできるサポートを。
そんな気持ちです。

女性である事に
変わりはないのですから。




出産経験がないから
マタニティヨガはできない
って思っている
ヨガティーチャーのみなさま

もしガン患者さんに
ヨガを提供したいからと
自分がガンである必要があると思います?

極端な例だけれど
そういうこと。



私はひょんなきっかけで
5〜6年前に
マタニティヨガを学び
クラスを持つことになり
最初はビクビクしていたけれど
ヨガを伝える事には
変わりないんだと気がついたら
とっても好きなクラスの
ひとつになりました。


必ず卒業があって
出会いと別れの繰り返しが
激しいクラスだけれど
その方々の人生の
素敵な時間の一部に関われるのは
有難いなと思います。
本当に。


もう何十人と

見送ってきたので

想像妊娠もモノ凄い数になりました(笑)。


人が変わっても

悩むことはあまり変わらない

というのも面白くて


だからこそ

実体験はないけれど

私の教師としての経験の中で

それまでの生徒さんから

頂いた沢山のギフトを

次の方に繋いでいけるのです。


第一子の方は
未知のことで

不安で不安で仕方のない方も沢山います。

だから

クラスの中では

クリパルヨガの


身体を通して

「今」に意識を向ける


というエッセンスも

大切に展開しているのです。



エクササイズ的なヨガも

楽しいけれど

私は

off the mat=日常

に繋がるヨガを大事にしたいと

思っています。


日常の自分も

マットの上の自分も

自分でしかないわけで

ヨガの時間は

その自分にフルに意識を向けられる

チャンスなんですよね。


そこには身体からの学びや気づきが 

多くあるからこそ

自分のあり方を受けとめ

日常にも活かしていきやすいんです。


誰かに言われた事ではない

自分の中からの学びだからこそ。




マタニティ期間は

自分に意識を向けやすいので

よりこの部分を大切に

したいと思っています。



とはいえ 毎回


スクワットも

しっかりやりますけれどね!




マタニティクラスは
ゆったりとした時間が流れるから
せっかちな私には
必要な要素なのかもしれないなと

最近よく思います。




これは今クラスに来てくれている

友人の写真です。
プリプリのお尻はマタニティでも健在。
いつでもプリティで愉快な彼女。

今はもっとお腹が大きくなっています。
インド人とのハーフちゃん。

やっぱり彫りが深いのかしら。



会う度に

バカな話しかしない私たち。


先日も静かなカフェで
ハンカチ片手に涙を流しながら

くっだらない事で
笑い転げていたのでした。

(うるさくしてすみません)

ああ楽しい。





enjoy your beautiful days












ゆか


クリパルジャパン
www.kripalu.jp
ヨガスタジオOJAS
www.y-s-ojas.jp
ヨガスタジオ gllow
www.yoga-gllow.com 




コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< July 2020 >>

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM