新月のデクラレーション

  • 2020.05.16 Saturday
  • 13:30

JUGEMテーマ:スピリチュアル

 

 

新月のデクラレーション

ヨガ界隈の人にとっては

全く目新しくない言葉かもしれませんが

意外と知らない方も多いと思います。

 

月は感情と心をあらわすそうです。

 

月の満ち欠けは「月のリズム」であり

「自然のリズム」とも言えます。

 

新月は「浄化」や「解毒」に

最適で、身の回りのお掃除や

ネガティブな感情を

手放すのにもよいタイミングです。


内向的なエネルギーが働くので

静かに自分と向き合う時間を

作るのも良いですよね。


スピリチュアル系は好きだったので

散々いろんなことを試しましたが

個人的に あまり囚われすぎるのは

好きではないし、ヨガを通して

 

「答えは自分の中にある」

 

というところにたどり着いたので

結局は自分との対話が大切だと思うのです。

 

でも、こういったものは

ちょっとロマンティックで好きです。

 

少なくとも私たちも自然の一部なのですから

エッセンスだけでも生活に取り入れられたら

豊かだなと感じます。

 

 

さて新月のデクラレーションとは何かと言いますと

お願いごとをする だけです。

 

新月から48時間以内に

紙を用意し2~10個まで

既に叶っているように書き出します。

 

書き始めは必ず「私は」で

 

「○○しますように。」ではなく

「○○します。」 「しています。」「です。」

 

などというのがポイントです。

 

書いた内容は忘れるくらいで良いので

あまり執着しないでくださいね(笑)。

 

毎回ボイドタイムという

お願いごとに適さない時間帯があるので

チェックしてください。

 

 

お願いごとをするのにオススメなのは

緊張を緩める事

です。

 

リラックスしているほうがより

潜在意識に働きかけやすくなるからです。

 

そのために ちょこっとヨガのポーズをして

体をほぐし 呼吸を深めると良いですよ。

リラックスに最適なのは寝る事よりも

緊張と弛緩を伴った動きを少しでもしてあげること。

 

ヨガのポーズの良いところは緊張と弛緩、

呼吸とのつながりがあるところです。

もちろん瞑想もオススメです。

 

 

 

どうでしょう。

すこし興味がわいてきましたか?

 

 

次の新月は5/23(土)。

新月と満月にクリパルヨガでは

月礼拝を練習します。


心なしか

女性性が高まるような

気分にさせてくれて

大好きなシークエンスです。


 

 

自分軸を大切に

日々を楽しく豊かに過ごしましょ〜。


 

 

 


 

 

 



 

 

 

Home Page:乙女ヨガ道  

 

<優佳の部屋>

Instagram:乙女の小部屋

Twitter:乙女の屋根裏

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< June 2020 >>

selected entries

categories

archives

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM